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La sophrologie et l’hypnose Ericksonnienne sont deux approches thérapeutiques différentes qui ont des objectifs et des méthodes distinctes. La sophrologie est une technique de relaxation et de développement personnel qui vise à harmoniser le corps et l’esprit. Elle...

Pourquoi avoir un « chez soi » rangé est-il important pour sa santé mentale ? Avoir un chez soi rangé peut avoir un impact positif sur la santé mentale pour plusieurs raisons. Tout d’abord, un environnement bien organisé et propre peut aider à réduire le stress et...

Lors d’une opération programmée, l’anticipation provoque une anxiété pré-opératoire. Cette anxiété peut s’installer bien avant l’opération et repose sur des craintes multiples, pour certains le simple fait de pénétrer dans un complexe hospitalier est source d’angoisse; po...

Au quotidien, la migraine peu être très gênante, la migraine est quelques fois tenace : il peut être parfois insurmontable d’en venir à bout. Pourquoi s’acharner avec des béquilles comme les médicaments qui ne font que cacher la cause ? Avez-vou...

Comment se reconstruire après le décès d’un proche ? Faire son deuil est bel et bien un processus actif, dans lequel l’hypnose se révèle un soutien très précieux. Tandis que la personne peut présenter des signes dépressifs, un cheminement important procède à l’intérie...

Êtes-vous phobique ? Une phobie est une peur intense ou démesurée suscitée par la présence ou l’anticipation d’une situation spécifique. Vous êtes phobique si : L’exposition à la situation déclenche une anxiété ou un stress immédiat, La peur que vous ressentez...

Vous cherchez un outil pour favoriser la mémoire, la concentration, et réussir vos examens ? Avez-vous penser à l’hypnose ? Aimeriez-vous en savoir en plus ? La bonne nouvelle est que l’hypnose permet de faire tout ça et bien plus encore… Il y a des gens partout...

  Quelques séances d’hypnose suffisent à réguler vos insomnies… découvrez un nouveau lâcher prise pour s’abandonner dans les bras de Morphée. Pourquoi l’hypnose est-elle particulièrement recommandée pour traiter les troubles du sommeil...

A propos du psoriasis Le psoriasis est une maladie de la peau peu connue, selon certaines sources elle serait d’origine génétique. Dans sa forme la plus bénigne, le psoriasis se imite au cuir chevelu, aux ongles, aux coudes, aux mains, aux pieds et dans certains cas aux...

Qui n’a pas éprouvé du stress avant un moment important, au point d’en perdre ses moyens ? En mobilisant les ressources intérieures de l’individu, l’hypnose peut être une réponse très efficace au manque de confiance. La confiance en soi, c’est quoi ? La confiance en soi est bien...